Brosse à dents manuelle ou brosse à dents électrique ?

Que l’on utilise une brosse à dents manuelle ou électrique, l’objectif est le même : éliminer efficacement la plaque dentaire.

La santé de vos dents en dépend.

Comme la plaque commence à se former entre 4 à 12 heures après le brossage, il est important de se brosser les dents pendant 2 minutes, 2 fois par jour.

Quel type de brosse choisir ?

Bien choisir sa brosse à dents est primordial pour l’hygiène buccale et si l’on utilise une mauvaise brosse à dents cela peut endommager les gencives.

Plusieurs critères sont à prendre en compte avant l’achat d’une brosse à dents, notamment les types de poils de la brosse.

En général, les brosses à dents souples sont faites pour les personnes n’ayant aucun problème buccal, les brosses à dents à poils très souples sont plus adaptées aux gencives fragiles.

La brosse à dents manuelle :

• Est facile à transporter en cas de voyage, au bureau, à la cantine…
• Présente de nombreux modèles et gammes de prix
• Permet un contact plus « sensible » avec les dents

Changer de brosse tous les 2 ou 3 mois

La brosse à dents électrique :

• Elimine de manière approfondie la plaque dentaire
• Limite l’apparition de caries ou de gingivite
• Offre des fonctions complémentaires : minuteur, détecteur de pression, choix entre différentes têtes et différents modes de brossage
• Choix possible entre le modèle oscillo-rotatif (petite tête de brosse qui effectue des mouvements dans un sens puis dans l’autre) et le modèle sonique (tête de brosse qui ressemble à une brosse à dents manuelle avec mouvement latéral et des vibrations)

Changer la tête de sa brosse à dents électrique tous les 3 mois

Technique de brossage

• Brosser ses dents sur de petites surfaces à la fois, avec un mouvement de rouleau
• Se brosser les dents en allant des gencives vers les dents, du rose vers le blanc
• Nettoyer avec le même soin les gencives, la langue et le palais
• Le brossage doit être doux et méthodique

Un brossage trop énergique peut abîmer le tissu gingival, entraîner une sensibilité dentaire ou mener à un déchaussement des dents.

Autres conséquences : sensibilité dentaire par une mise à nue de la dentine.

Quel dentifrice ?

L’utilisation de dentifrice fluoré est la mesure la plus efficace de prévention des lésions carieuses.

Le fluor est quantifié en ppm. Dès l’âge de 6 ans, votre dentifrice doit contenir au moins 1500 ppm pour être efficace contre les attaques bactériennes.

Nous vous conseillons vivement d’acheter votre dentifrice en pharmacie et d’éviter toute « formule blancheur » très abrasive pour les dents.

Chez les plus jeunes enfants :

• < 2 ans : simple brossage à l’eau, sans dentifrice,
• 2 – 3 ans : < 500 ppm,
• 3 – 6 ans : 500 à 1000 ppm,
• > 6 ans : 1000 à 1500 ppm, l’idéal étant 1500 ppm.

Dr Eric URSAT Orthodontiste à Strasbourg